Śliwki świeże i suszone – odmiany oraz właściwości odżywcze i lecznicze
Śliwki węgierki, renklody, mirabelki i inne to owoce, które wykazują wiele właściwoś…
Tag: zdrowe odżywianie
Cukinia żółta a zielona – wartości odżywcze i witaminy
Cukinia tak samo jak arbuz, ogórek, czy melon należy do rodziny dyniowatych o czym ś…
Dlaczego warto jeść pomidory? Właściwości zdrowotne i składniki odżywcze pomidora
Pomidory w naszej diecie pełnią bardzo ważną rolę, dlatego warto jeść je pod różnymi…
Jakie witaminy i wartości odżywcze ma jabłko?
Jabłka to jedno z najchętniej jedzonych owoców w naszym kraju. I dobrze! Bo są zarów…
Świeżo wyciskane soki warzywno-owocowe – dlaczego warto je pić na zdrowie?
Wieloskładnikowe soki naturalne, wyciśnięte z owoców i warzyw to przepis na zdrowie …
Co można zrobić z arbuza do jedzenia? 5 soczystych pomysłów
Soczysty arbuz nieodłącznie kojarzy się z latem. Nic dziwnego – jest nie tylko smacz…
Sok z brzozy – jak zbierać? Właściwości, przechowywanie, przeciwwskazania i dawkowanie
Popularny od wielu pokoleń, jako lek na bóle reumatyczne oraz środek łagodzący objaw…
Jak gotować szparagi białe i zielone? Gotowanie szparagów w wodzie i na parze
Szparagi łączą wyjątkowe walory smakowe i bogactwo wartości odżywczych. Ale jak ugot…
Sezon na szparagi – dlaczego warto je jeść?
Szparagi białe czy zielone to pyszne i zdrowe warzywa. Kiedy jest sezon na szparagi?…
Ile cukru jest w popularnych napojach? Negatywny wpływ cukru na organizm człowieka
Lato zbliża się dużymi krokami i zdecydowanie częściej sięgamy po różnego rodzaju na…