Jak szybko i skutecznie pobudzić ciało do działania z samego rana? Zjedz energetyczne śniadanie! Zobacz przepis na shake bananowy z kawą i masłem orzechowym – to duża dawka zdrowych węglowodanów oraz tłuszczów. Taki koktajl bananowy sprawi, że dzień zaczniesz z nową energią… a na dodatek jest taki pyszny!

Poranki bywają trudne, wiem o tym doskonale. Kiedyś budziła mnie kawa, ale picie jej na pusty żołądek wcale nie jest dobry dla organizmu, dlatego postawiłam sobie za cel zmianę tego niedobrego nawyku. Metodą prób i błędów znalazłam idealne rozwiązanie – shake bananowy z kawą i masłem orzechowym budzi mnie nawet skuteczniej! To duży “kop” energii w postaci białka oraz zdrowych węglowodanów o kawowym smaku. Koktajl przyrządza się równie szybko, co tradycyjne śniadanie, a więc nie czekaj – zmień swoje nawyki na lepsze! 😉 Smacznego!

Reklama

Shake_bananowy_z_kawą

Do wykonania przepisu wykorzystałam kawiarkę ciśnieniową Odelo oraz blender.


Reklama

Ocena: 5.0/5. Oddano 1 głos.
Please wait...