Sałatki to nie tylko lekkie przekąski z zieloną sałatą, ale też pożywne, pełnoprawne dania. Moja sałatka z serem nasyci Twój głód w pracy czy szkole, uzupełni niedobory kalorii i doda zastrzyku energii. Zobacz koniecznie  przepis na sałatkę z brokułem i jajkiem!

Moja sałatka jest bardzo szybka w wykonaniu, dzięki czemu doskonale sprawdza się jako lunch w pracy lub na wyjeździe. Warzywa, białko, zdrowy tłuszcz z orzechów – w niej znajdziecie wszystko, co potrzebne do prawidłowego funkcjonowania w dniu pełnych zajęć i obowiązków. Smacznego!

Sałatka z brokułów z serem, jajkiem i orzechami – przepis

Category: Sałatki

Cuisine: Polska

sałatka

Prosty przepis na sałatkę z brokułów z jajkiem, serem i orzechami oraz sosem.

Autorką przepisu i zdjęć jest Jessica Meinhard z instagrama @shining_star_9

Składniki

    Przepis na pożywną sałatkę:
  • 2 jajka
  • kilka różyczek brokuła
  • 6 orzechów pekan
  • ser camembert z niebieską pleśnią
    Sos paprykowo-czosnkowy:
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego
  • słodka papryka
  • czosnek granulowany
  • szczypta ksylitolu
  • sól, pieprz

Sposób przygotowania

  • Brokuły i jajka gotujemy.
  • Ser kroimy i dodajrmy do pozostałych składników, mieszamy.
  • Składniki na sos mieszamy w osobnej salaterce i polewamy sałatkę. Gotowe!
https://www.garneczki.pl/blog/salatka-z-brokulow-z-serem-jajkiem-i-orzechami-przepis/

sałątka z brokułów Dzięki foremce do jajek w kształcie serca nasza sałatka od razu poprawi nam humor!

Ocena: 5.0/5. Oddano 1 głos.
Please wait...