Tuńczyk jest bogaty w witaminy, kwasy tłuszczowe omega 3 i omega 6 oraz wiele substancji odżywczych, dlatego powinien regularnie gościć na naszych stołach. Do tego proponujemy makaron z pomidorami, czyli danie szybkie, pyszne, zdrowe i kolorowe! Poznaj przepis na makaron z tuńczykiem.

Spróbuj tego prostego, a pysznego przepisu!

Makaron z tuńczykiem i pomidorami – przepis

Category: Dania mięsne, dania obiadowe, makaron

- 30 dag makaronu (np. kokardek) - 2 duże pomidory - 30 dag tuńczyka w sosie własnym - 1 łyżka oliwy z pestek winogron - 2 łyżeczki soku z cytryny - kilka listków świeżej bazylii do dekoracji - sól do smaku - pieprz do smaku

Składniki

  • 30 dag makaronu w kształcie kokardek
  • 2 duże pomidory
  • 30 dag tuńczyka w sosie własnym
  • 200ml tłustej śmietany
  • 1 łyżka oliwy z pestek winogron
  • 2 łyżeczki soku z cytryny
  • kilka listków świeżej bazylii do dekoracji
  • sól i pieprz do smaku

Sposób przygotowania

  • Makaron gotujemy w osolonej wodzie, odcedzamy, czekamy aż ostygnie.
  • Pomidory myjemy, kroimy na małe kawałeczki. Podsmażamy na patelni, podlewamy tłustą śmietaną, po zdjęciu z ognia doprawiamy.
  • Tuńczyka odsączamy z zalewy, rozdrabniamy, dodajemy do pomidorów, mieszamy.
  • Oliwę łączymy z sokiem z cytryny, doprawiamy do smaku solą i pieprzem.
  • Ostudzony makaron mieszamy z pomidorami i tuńczykiem. Skrapiamy przygotowaną zalewą, ozdabiamy bazylią.
https://www.garneczki.pl/blog/makaron-z-tunczykiem-i-pomidorami-przepis/
Makaron z tuńczykiem i pomidorami
No votes yet.
Please wait...